Soy Gisela y soy oriunda de la Ciudad de México. Estudié diseño gráfico y he trabajado por mi cuenta, para el gobierno de mi país, así como para algunas casas editoriales. Desde que puedo escribir, me gusta hacerlo y ahora que soy mamá quiero aprovechar esta afición para compartir con quien esté interesad@ en el mágico y azaroso mundo de la maternidad.
Nuestra hija Dana nació en marzo de 2007, trayendo toda clase de alegrías, miedos y desencantos. Pero creo que este camino es para aprender… ¡Y vaya que hemos aprendido mi esposo y yo! Es por eso que quiero compartir con ustedes, esperando que nuestras experiencias puedan servir de apoyo y consuelo a quien lo necesite. Ojalá te animes a participar con tus comentarios.
Hola!! estoy decesperada hase 6 meses que nacio mi bebe por cesaria y no logro bajar de peso, durante el enbaraso subi casi 228libras a la semana de dar a luz baje a200 pero estoy subiendo de peso no se que hacer porque estoy amamntando ami bebe…., ayuda porfabor.
Hola Mari! Muchas felicidades por tu bebé y gracias por dejar un comentario. Te pido disculpas por la tardanza en responder, pero se me atravesaron las vacaciones de diciembre y tardo en ponerme al día… Pero más vale tarde que más tarde. Bueno, En la categoría “dietas” tengo algunos ejemplos que puedes seguir; están comprobados por mi, con ellos me logré quitar los kilos que me sobraban y los seguí cuando todavía amamantaba a mi bebé. Revísalos, pero recuerda que los cambios verdaderos toman tiempo y mucha paciencia y disciplina. No sé cuál sea tu estatura, pero creo que 200 libras se podría considerar un grado de obesidad, así que también chécalo con un doctor, pues probablemente necesites algunos estudios para verificar tu salud general. No lo dejes para después, recuerda que eres mamá y tienes una vida a tu cargo. Te mando un abrazo!
hola mi nombre es elizabeth y tengo 23 anos y acabo de dar aluz mi bebe tiene un mes y con el embarazo subi 212 libra y al dar a luz quede de 200 y estoy amamantando mi bebe pero me siento de presiva por que quiero baja esas libra y no se como poner me hacer una dieta que no afected mi bebe me siento mal por que estoy demasiado gorda….
Hola Elizabeth! Muchas felicidades por tu bebé y gracias por compartir con nosotros. En la sección de Dietas tengo algunos ejemplos de alimentación que puedes seguir. Yo los hice cuando todavía amamantaba a mi hija y no tuve ningún problema. El chiste es no quedarse con hambre. Sin embargo, los primeros meses del bebé son muy caóticos y no sé qué tanto tiempo tengas para andar preparando comida. Si es tu caso te sugiero que primero lo tomes con mucha calma y segundo come haciendo uso de tu buen criterio: no pasteles, no mucha azúcar, no harinas industrializadas (sí harinas integrales), no coca cola (ni ningún tipo de bebida así) y más frutas y verduras. Si te da mucha hambre entre comidas puedes optar por los pepinos, brócoli, piña, manzana, en fin, todo lo que sabemos que es bueno para nuestro cuerpo. No te desanimes, recuerda que tardaste 9 meses en subir de peso. Te mando un abrazo!
Hola!! he estado tres meses con mi princesa de 3 meses de edad, quisiera que me digas si sabes de alguna técnica para darle bebero ya que en 2 semanas empiezo a trabajar, o será mejor el biberón! Auxilio!
Hola Laura! Muchas felicidades por tu bebé. Oye, no sé qué sea bebero, pero para darle biberón a mi niña no fue muy difícil, pues al principio utilicé de mi misma leche. Fue cuando cambié a fórmula cuando hubo problemas, no lo quería tomar hasta un día en que tuve que salir y se la encargué a mi mamá. Fue entonces cuando empezó a tomar la fórmula bien. En general, lo primero que hice fue empezar a darle en biberón una toma al día e ir aumentando las tomas durante las siguientes dos o tres semanas. Gracias por tu mensaje y feliz año para ti y tu familia.
hola soy una mama desesperada por q tengo 6 meses de embarazo y tengo 13 kilos y no quiero ni mirarme al espejo a un q mi esposo dice q me veo bonita pero hasta para q el me vea meda pena
Hola y felicidades por tu bebe. Perdón por mi respuesta tan breve y tardía, pero me estoy mudando de casa y es un caos! Oye en la categoría “dietas” tengo algunos ejemplos que te pudieran ayudar. Chafamos y cualquier duda Me avisas!
Hola, necesito ayudaaaa! tengo un bebe de dos meses y no he bajado ni un gramoo, peso 70 kilos y mido 1.54
tengo sobrepeso, hace una semana empece una dieta quite arinas, refresco, comida chatarra y arroz, frijoles moderado, pero solo baje 500g salgo a caminar 30min diarios porque sera que no baje de peso tan poquito, ademas de eso estoy amamantando y tomo mis 3 litros de agua diarios? ayuda porfas.
hola quisiera que por favor me ayuden…. estoy desesperada… tengo una hija de dos años tres meses (es la unica) y estoy conciente de que el problema no es ella sino que soy yo… necesito que me ayuden por que voy a terminar volviendome loca por los remordimientos que me dan…
Mi hija es muy inteligente y entiende todo… pero yo no puedo controlar mi impaciencia y termino estallando por lo mas minimo.
Paso de 8 am a 8 pm en un Cyber en el cual trabajo, es de mi propiedad, y mi hija esta en una guardería de 8 am a 4 pm. Mi esposo trabaja dando clases de computacion en un colegio desde las 7 am hasta las 3 pm.
cuando mi hija no esta junto a mi estoy ansiosa porque llegue la hora de tenerla a mi lado, pero cuando llega y yo estoy trabajando y no puedo atenderla y empieza a llorar me desespero y empiezo a gritarle y en la mayoria de veces hasta pegarle…
Ultimamente mi hija esta con los nervios muy alterados y ha empezado a tartamudear de los mismos nervios… a mi me quiere pero me tiene miedo.
Su papa la conciente en todo y me llama la atencion a mi por la forma en como trato a mi hija. y yo se que tiene toda la razon pero por mas que intento no puedo controlarme…
Lo vuelvo a repetir.. estoy conciente de que el problema soy yo no ella…
Les pido, les ruego, les imploro que por favor me ayuden…. No quiero seguir comportandome asi y que mi hija piense que soy un ogro…
Yo la amo y amo mi familia.. por eso quiero cambiar y pido que me ayuden ya no se que hacer para poder controlarme.
Gis: Ahora que somos somos mamas, de verdad que si alguna mamá soltera me lee, de verdad que las respeto muchsismo !!!! ADMIRO A LAS MADRES SOLTERAS !
hola yo tambien soy otra mama desesperada , queria saber si me podias dar algunos consejitos porq tambien me eche un monton de libras arriba, y lla estoy en mis ultimas semana de embarazo y ya estoy biendo la manera de perder todas estas libras q tengo ensima , pienso dar pecho y porsupuesto empesarme a cuidar con la alimentacion y pues aser ejercisio , pero quiero saber q comidas me recomiendas y q ejercisios te lo boy a agradeser mucho.
Hola Ada! Muchas felicidades por tu embarazo y gracias por dejar tu comentario. Yo te recomiendo que por el momento salgas a caminar una media hora diaria y que comas más frutas y verduras (a menos que tu doctor te indique otra cosa). El primer mes del bebé es un caos así que no te apures por bajar, que de todos modos entre las desveladas y dar pecho y que uno come cuando puede, bajas de peso. Para cuando estés más organizada échale un ojo al ejemplo de dieta que tengo en la sección de salud y belleza para que te des una idea de cómo puedes comer bien disminuyendo las calorías. Sin embargo sí te recomiendo que antes que empieces cualquier dieta o ejercicio, consultes con tu doctor. Espero que tengas un excelente parto y que sigamos contando con tus comentarios y tu experiencia en este espacio.
Un abrazo!
Hola Gisela !!!
Felicidades por tu blog !!! … está muy padre, espero poder participar y aprender junto con la gente que te sigue !!!!
Soy mamá de 3 pequeños (1 de 7 años y mis mellizos de 6 meses), soy tamién una mamá desesperada y ansiosa por bajar también estos 10 u 11 kilos que me han quedado !!!
Felicidades y por aquí nos vemos !!!
Vero (león, Gto)
Hola Vero! Muchas gracias por tus felicitaciones y por tu comentario! Cuando me convertí en mamá me di cuenta de que todo lo que me angustiaba le había pasado o pasaba a otras mamás, por eso me decidí a hacer el blog. Tus comentarios son bienvenidos cuando quieras y si tienes algo especial para compartir, hasta lo podemos poner como un nuevo post (dándote total crédito, por supuesto). Checa los ejemplos de dieta que tengo en la sección de salud y belleza para que te des una idea de cómo armar un menú para bajar de peso. Yo creo que te va a ayudar mucho. Te mando un abrazo y espero que sigamos en contacto.
Gisela
Hola!
Me gusto tu blog, espero que pronto lo actualices!!
Saludos desde Cancun
Muchas gracias Viviana!
Yo también espero poderme sentar tranquilamente a actualizar esto!!!
Saludos desde la “paradisíaca” Cd. de México
soloquiero bajar de peso ayudenme con una dieta efectiva
hago zumba pero comoqnome ayuda y mi bebe tiene 4meses es elprimero pero nologrobajarde peso
HOLA MILI:
Gracias por tu comentario. Puedes checar el ejemplo de dieta que tengo en la sección de salud y belleza. NO DEBES OLVIDAR CONSULTAR ANTES CON TU MÉDICO, y de preferencia visitar a un especialista en nutrición para que te diseñe una diete de acuerdo a tus actividades.
Felicidades por tu bebé!
Saludos! Gisela